Südwestlicher Avocado- und schwarzer Bohnensalat

Südwestlicher Avocado- und schwarzer Bohnensalat
Der südwestliche Salat mit Avocado und schwarzen Bohnen benötigt vom Anfang bis zum Ende etwa 15 Minuten. Eine Portion enthält 633 Kalorien, 23 g Protein und 37 g Fett. Für 2,91 $ pro Portion deckt dieses Rezept 37 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Dieses Rezept gefällt 17 Feinschmeckern und Köchen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Es eignet sich gut als recht günstige Beilage. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Eine Mischung aus koscherem Salz und Pfeffer, Spritzer scharfer Soße, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine hervorragende Löffelnote von 94 %. Ähnliche Rezepte sind Southwestern Eggs Benedict mit Black Bean Spread, Avocado & Salsa, Southwestern Bean Salad With Black Beans, Black Eyed Peas, Pepp und Southwestern Black Bean Salad.

Anweisungen

1
In einer kleinen Schüssel Koriander, Öl, Limettensaft und scharfe Soße verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Oder 3 Spritzer Scharfe Soße (empfohlen: Tabasco)2 Oder 3 Spritzer Scharfe Soße (empfohlen: Tabasco)
Oder 3 Spritzer Scharfe Soße (empfohlen: Tabasco)Oder 3 Spritzer Scharfe Soße (empfohlen: Tabasco)
Etwa 3/4 Tasse (3 Unzen) Geriebener Pepper-Jack-KäseEtwa 3/4 Tasse (3 Unzen) Geriebener Pepper-Jack-Käse
Etwa 3/4 Tasse Geriebener Pfeffer-Jack-KäseEtwa 3/4 Tasse Geriebener Pfeffer-Jack-Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)
2
In eine große Servierschüssel Salat, Avocado, Mais, Bohnen, Tomaten und Käse geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
1/2 Tasse Mexikanische Crema (kann Durch Crème Fraîche Ersetzt Werden)1/2 Tasse Mexikanische Crema (kann Durch Crème Fraîche Ersetzt Werden)
Eine Handvoll Entkernte Grüne Oder Schwarze Oliven Guter Qualität, Grob GehacktEine Handvoll Entkernte Grüne Oder Schwarze Oliven Guter Qualität, Grob Gehackt
2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, AufgetautFrischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)
3
Das Dressing dazugeben und gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score59
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