Safran Huhn

Safran Huhn
Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also Safranhuhn aus. Eine Portion enthält 199 kalorien, 36g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $ 1.69 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Knoblauchzehe, Safranfäden, Hähnchenbrusthälften und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Um den Magermilchjoghurt aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Kaffee Kokosmilch Eis als Nachtisch. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und primal Diät. partitur von 63%, dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Die geheime Zutat (Safran): Gebratener Auberginensalat mit Safranjoghurt, Die geheime Zutat (Safran): Safran und Orangenreis Pilaw mit Orzo und Pinienkernen, und Die geheime Zutat (Safran): Muscheln mit Safran und Tomaten.

Anweisungen

1
Broiler vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
2
Kombinieren Sie 1 1/2 Tassen Joghurt, 1/2 Teelöffel Salz, 1/8 Teelöffel Pfeffer, eine Prise Safran und Knoblauch in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
SafientalSafiental
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
JoghurtJoghurt
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Fügen Sie Huhn hinzu und werfen Sie, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
15 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen.
5
Legen Sie das Huhn auf eine mit Kochspray beschichtete Broilerpfanne. Broil für 10 Minuten pro Seite, oder bis das Huhn durch gekocht und die Oberfläche gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer PfefferSteakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score18
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