Salat mit Hähnchen, Rucola und Wildreis mit sautierten Äpfeln

Name: Salat mit Hähnchen, Rucola und Wildreis mit sautierten Äpfeln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrimmter Rucola oder Spinat; 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Doppelt gefüllte Oreos Dijon-Senf; 1 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 28 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/4 tasse zerbröckelte Gorgonzola oder Blauschimmelkäse; 2 Granny Smith Äpfel, jeweils in 8 Spalten geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Zitronensaft; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kernlose rote Trauben, halbiert; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte verzehrfertige geröstete Hähnchenbrust mit Haut und Knochen (ca.; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 1 EL getrockneter Oregano Zitronenschalenstreifen; 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch champagneressig oder Weißweinessig; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Wildreis

Hühnchen-, Rucola- und Wildreissalat mit sautierten Äpfeln könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 11 g Eiweiß, 8 g Fett, und insgesamt 363 kalorien. Dieses Rezept is für 4 Personen und kostet 2,92 USD pro Portion Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Eine Mischung aus Weinessig, verzehrfertigen gerösteten Schalen, Trauben und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und vegetarisch Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 74%. Dieser Score ist solide. Versuchen Kirsche, Rucola + Wildreissalat, Gebratene Süßkartoffel, Wildreis und Rucola-Salat, und Salat mit Rucola, getrockneten Kirschen und Wildreis mit einem spritzigen Zitronendressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Um die Vinaigrette zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 8 Zutaten in einem Glas. Glas fest abdecken und kräftig schütteln; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Gekochte Garnelen, Der Länge Nach Halbiert

Grober Roter Zucker

Um Salat zuzubereiten, bringen Sie Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Fügen Sie den Wildreis hinzu; abdecken, Hitze reduzieren und 1 Stunde oder bis sie weich sind köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wildreis, Gründlich Abgespült

Apfelspalten und 1 1/2 Esslöffel Zitronensaft in einer kleinen Schüssel vermengen und gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zum Einfetten Des Einsatzes

1 Pfund Hellbraunes Roggenbrot Vom Vortag, Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Apfelmischung hinzufügen. Kochen Sie für 6 Minuten oder bis sie weich sind, unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Hellbraunes Roggenbrot Vom Vortag, Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)