Salatbecher mit gebratenem Huhn

Salatbecher mit gebratenem Huhn
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Salatbecher mit gebratenem Huhn aus. Eine Portion enthält 152 Kalorien, 13g protein, und 8g Fett. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 8. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Shiitake-Pilze, Ingwer, Maisstärke und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 8%. icht so enorm. Versuchen Gebratenes Huhn in Salatbechern, Salatbecher mit gebratenem Huhn, und Gebratenes Fünf-Gewürz-Schweinefleisch mit Salatbechern für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Salatblätter auf einer großen Platte anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatblattSalatblatt
2
Gießen Sie Chilisauce in eine kleine Schüssel; Platz aufplatte mit Blättern.
Zutaten, die Sie benötigen
- Chili-sauce- Chili-sauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Mischen Sie Huhn, Schalotten,Sojasauce und Maisstärke in einem Mittelglas; Marinieren Sie 10 Minuten bei Raumtemperatur und gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
SojasauceSojasauce
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Erhitzen Sie öl in einer großen Antihaft-Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Pilze hinzufügen; stirfry15 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
6
Fügen Sie Knoblauch und Ingwer hinzu unddrehen-braten Sie 10 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
7
Fügen sie huhn mixureand kochen, rühren oft, bis goldene brownand gekocht durch, über 3-4 minuten.Löffel Hühnermischung in Salatblätter,gleichmäßig teilen.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatblattSalatblatt
Ganzes HuhnGanzes Huhn
8
Mit Cashewnüssen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CashewCashew
9
Blätter um die Füllung rollen und in Chilisauce tauchen.
Zutaten, die Sie benötigen
- Chili-sauce- Chili-sauce
RollenRollen
TauchenTauchen
10
Pro portion: 168 Kalorien, 10 Gramm Fett, 9 Gramm Kohlenhydrate
11
Bon Appétit

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score6
Magazin