Salsa aus schwarzen Bohnen und Mais

Name: Salsa aus schwarzen Bohnen und Mais
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 86 über dem Feuer gerösteter gefrorener Mais schwarze Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen; 260 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten klobige salsa; 4 Salzwassertöpfe Tortilla-chips; 75 über dem Feuer gerösteter gefrorener Mais dosen Vollkornmais, abgelassen

Schwarze Bohnen-Mais-Salsa könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Vorspeisensammlung zu erweitern. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 57 Cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5 g Eiweiß , 6 g Fett und insgesamt 184 Kalorien . Nicht viele Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. Wenn Sie schwarze Bohnen, Maiskörner, Tortillachips und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 5 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 34 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Schwarze Bohnen- und Gemüseburger mit Maissalsa , Carolina Caviar – schwarze Bohnensalsa und Gewürztes Hähnchen mit schwarzen Bohnen und Mangosalsa .