Salsa-Fisch-Pfanne
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Heilbuttsteaks, Knoblauchzehen, Pilze und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 63%, was solide ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Saucy Fisch-Pfanne, Saucy Fisch-Pfanne, und Sommer-Fisch-Pfanne.
Anweisungen
In einer großen Antihaft-Pfanne oder einem Wok Heilbutt in 2 Teelöffeln heißem Öl 3-4 Minuten braten oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert; entfernen und warm halten.
Den gelben Kürbis, die Zucchini, die Pilze, den Knoblauch, den Kreuzkümmel und das restliche Öl in die Pfanne geben. 2-3 Minuten unter Rühren braten oder bis das Gemüse knusprig-zart ist. Fisch in die Pfanne geben.
Salsa hinzufügen; durchwärmen.