Salsa-Hühnchen-Reis-Auflauf

Salsa-Hühnchen-Reis-Auflauf
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Salsa Huhn und Reis Auflauf könnte ein super Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Eine Portion enthält 467 Kalorien, 35 G protein, und 9g Fett. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Bohnen, konvertierten Reis, kondensierte Selleriesuppe und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Salsa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dessert Erdbeersalsa als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Salsa Huhn mit Reisauflauf, Salsa-Hühnchen-Auflauf, und Salsa Verde Hühnerauflauf.

Anweisungen

1
Ofen auf 163°. Spray 13x9-Zoll (3-quart) Glas Auflaufform mit Kochspray. Reservieren Sie 2 Esslöffel Enchilada-Sauce zum Bürsten von Hühnchen. In einer großen Schüssel restliche Enchilada-Sauce, den ungekochten Reis, Salsa, Suppe und Bohnen mischen; in eine Auflaufform geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Enchilada SauceEnchilada Sauce
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
BeansBeans
ZähneknirschenZähneknirschen
ReisReis
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas BackformGlas Backform
BackformBackform
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
2
Ordnen Sie Huhn, Haut Seite nach oben, über Reis-Mischung. Fest mit Folie abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
3
Backen Sie 1 Stunde. Aufdecken; Pinsel Huhn mit vorbehalten 2 Esslöffel Enchilada Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Enchilada SauceEnchilada Sauce
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Backen Sie unbedeckt 1 Stunde länger oder bis Huhn Gabel-zart, seine Säfte laufen klar und Haut ist leicht knusprig.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 15 m.
Portion5
Gesundheits-Score21
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