Sautierte Artischockenböden

Name: Sautierte Artischockenböden
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 822 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding wassergepackte Artischockenböden, abgelassen und gespült; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frische Basilikumblätter, zerkleinert; 2 Heath Bar Toffeestücke Italienische Würze; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft (etwa 1/2 Zitrone); 1 1 EL getrockneter Oregano extra-natives Olivenöl; 6 pflaumen Tomaten, gesät und gewürfelt; 1 ( Auberginen) süße Zwiebel, fein gehackt

Sautierte Artischockenböden könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtsrezeptbox zu erweitern. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 255 Kalorien, 42g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie wassergepackte Artischockenböden, Pflaumentomaten, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 58%, was ziemlich gut ist. Versuchen Artischocke Böden au Gratin, Gefüllte Artischockenböden, und Gefüllte Artischockenböden für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer Schüssel, kombinieren und werfen abgelassen und gespült Artischockenböden mit Zitronensaft. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke Böden

Zum Einfetten Des Einsatzes

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze Zwiebeln in Öl schwitzen, bis sie durchscheinend sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Fügen Sie Tomaten hinzu und kochen Sie, bis sie durch erhitzt sind, ungefähr 1 Minute. Italienische Gewürze und zerkleinerte Basilikumblätter einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse

1 Tasse Fest Verpackte Basilikumblätter

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Artischockenböden mit Zitronensaft zugeben und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Pfanne abdecken und Hitze auf niedrig reduzieren. 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke Böden

1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße