Sautierte Artischockenböden

Name: Sautierte Artischockenböden
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 822 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. wassergepackte Artischockenböden, abgelassen und gespült; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frische Basilikumblätter, zerkleinert; 2 Heath Bar Toffeestücke Italienische Würze; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft (etwa 1/2 Zitrone); 1 2 TL Knoblauchpulver extra-natives Olivenöl; 6 pflaumen Tomaten, gesät und gewürfelt; 1 ( Auberginen) süße Zwiebel, fein gehackt

Sautierte Artischockenböden könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtsrezeptbox zu erweitern. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 255 Kalorien, 42g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie wassergepackte Artischockenböden, Pflaumentomaten, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 58%, was ziemlich gut ist. Versuchen Artischocke Böden au Gratin, Gefüllte Artischockenböden, und Gefüllte Artischockenböden für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer Schüssel, kombinieren und werfen abgelassen und gespült Artischockenböden mit Zitronensaft. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke Böden

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze Zwiebeln in Öl schwitzen, bis sie durchscheinend sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Tomaten hinzu und kochen Sie, bis sie durch erhitzt sind, ungefähr 1 Minute. Italienische Gewürze und zerkleinerte Basilikumblätter einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse

1 Tasse Fest Verpackte Basilikumblätter

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Artischockenböden mit Zitronensaft zugeben und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Pfanne abdecken und Hitze auf niedrig reduzieren. 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke Böden

Peperoncini Zum Garnieren