Sautierte Garnelen und Nudeln

Name: Sautierte Garnelen und Nudeln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Heißes Wasser (100 °F); 57 Habanero-Pfeffer zerbröckelte feta-Käse; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kalamata-Oliven, in Scheiben geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 227 Habanero-Pfeffer ungekochte linguine; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch gemahlener Pfeffer; 6 Pflaumen-Tomaten, geschält und gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 vgl. geriebener Parmesan heißes Sesamöl; 907 Habanero-Pfeffer ungeschälte, mittelgroße frische Garnelen

Sautierte Garnelen und Pastan ist ein pescatarian rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 57g protein, 12g Fett, und insgesamt 555 Kalorien. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Eine Mischung aus Garnelen, Zwiebeln, Kalamatan-Oliven und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Punktzahl von 70%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Schnelle sautierte Garnelen & Pasta, Sautierte Garnelen, und Sautierte Garnelen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Linguine gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen; abtropfen lassen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Garnelen schälen und Devein, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Zwiebel und Knoblauch in Öl in einer großen Pfanne anbraten, bis sie weich sind. Stir in Tomaten und nächsten 4 Zutaten; kochen, ständig rühren, 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Tomate

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Garnelen hinzu und kochen Sie unter gelegentlichem Rühren 3 Minuten oder bis Garnelen rosa werden. Petersilie, Oliven und Zitronensaft unterrühren; nur kochen, bis sie gründlich erhitzt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Petersilie

Olives

Garnele

Über Linguine servieren; mit Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Käse

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Heißes Wasser (100 °F)57Habanero-Pfeffer

zerbröckelte feta-Käse 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische Petersilie 2

Knoblauchzehen, gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Kalamata-Oliven, in Scheiben geschnitten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 227Habanero-Pfeffer

ungekochte linguine 1klein

zwiebel, gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

getrockneter oregano 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

frisch gemahlener Pfeffer 6

Pflaumen-Tomaten, geschält und gehackt 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 1vgl. geriebener Parmesan

heißes Sesamöl 907Habanero-Pfeffer

ungeschälte, mittelgroße frische Garnelen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.