Sautierte Hähnchenbrust mit frischen Kräutern und Ingwer

Name: Sautierte Hähnchenbrust mit frischen Kräutern und Ingwer
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Hühnerbrühe, hausgemacht oder natriumarme Dosen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch verpackte frische Basilikumblätter, zerrissen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel verpackte frische Minzblätter, zerrissen; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) fein geriebener Ingwer; 1 Saft von 1/2 Limette (über; 2 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, ohne Haut, jeweils etwa 6 Unzen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Pflanzenöl wie Soja oder Erdnuss

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Hühnerbrühe, Hühnerbrusthälften, koscherem Salz und Pfeffer sowie einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 4%. olide. Versuchen Sautierte geschreddert Rosenkohl mit frischen Kräutern & Knackig Shal, Cremig geröstete Knoblauchsuppe mit sautiertem Blumenkohl & frischen Kräutern, und Ingwer Linsen mit Karotten und frischen Kräutern für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es schimmert. Würzen Sie beide Seiten der Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer und legen Sie sie mit der Hautseite nach unten in die Pfanne. Kochen, einmal drehen, bis sie sich fest anfühlen, etwa 5 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Übertragen Sie die Hähnchenbrust auf einen Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

Fügen Sie den Limettensaft der Pfanne hinzu und kratzen Sie alle gebräunten Stücke, die an der Pfanne haften, mit einem Holzlöffel ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Walnüsse, Grob Gemahlen

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie die Hühnerbrühe und Ingwer, und zum Kochen bringen. Vom Herd nehmen, Basilikum und Minze in die Pfanne geben und die Pfanne zum Kombinieren wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten