Scharfe Tomatensuppe

Scharfe Tomatensuppe
Scharfe Tomatensuppe könnte genau das ovo-lakto-vegetarische Rezept sein, nach dem Sie gesucht haben. Dieses Rezept reicht für 10 Personen. Für 62 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hors d'œuvre hat 206 Kalorien , 9 g Eiweiß und 2 g Fett pro Portion. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten . Wenn Sie schwarze Bohnen, Basilikum, Knoblauchpulver und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 75 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind süß-scharfe Kirschtomaten-Pasta , gegrillte Auberginen- und Heirloom-Tomaten-Stapel mit Basilikum- und Tomaten-Coulis und Scharfe Karotten-Amaranth-Suppe .

Anweisungen

1
Die Makkaroni nach Packungsanweisung kochen. In der Zwischenzeit Tomatensaft, Mais, Bohnen, Salsa, Oregano, Knoblauchpulver, Basilikum, Kreuzkümmel und nach Belieben Pfefferflocken in einem großen Topf verrühren und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 8–10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Halbmondförmige Scheiben Englische GurkeHalbmondförmige Scheiben Englische Gurke
3 Tassen Maiskörner Aus Der Dose, Abgetropft3 Tassen Maiskörner Aus Der Dose, Abgetropft
Geriebener Fettarmer CheddarGeriebener Fettarmer Cheddar
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 GehacktBis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
ZähneknirschenZähneknirschen
Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, AufgetautFrischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
2
Makkaroni abgießen und in die Suppe einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Geriebener Fettarmer CheddarGeriebener Fettarmer Cheddar
Gefrorene Oder DosenerbsenGefrorene Oder Dosenerbsen
3
Nach Belieben mit Käse garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion10
Gesundheits-Score30
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