Schellfisch im Prosciutto-Umhang

Schellfisch im Prosciutto-Umhang
In Prosciutto gewickelter Schellfisch ist ein glutenfreies, ursprüngliches und pescetarisches Rezept für 4 Portionen. Eine Portion enthält 311 Kalorien , 30 g Eiweiß und 20 g Fett . Für 4,15 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Für dieses Rezept von Taste of Home werden Schinken, Tomaten, Salz und Pfeffer benötigt. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 53 % , was gut ist. Ähnliche Rezepte sind In Prosciutto gewickelte Hähnchenschenkel , In Prosciutto gewickelter Broccolini mit Basilikumchips und Gebackener Schellfisch mit würziger Senfsauce .

Anweisungen

1
Basilikum, Käse und Knoblauch in eine Küchenmaschine geben, abdecken und zerkleinern.
Zutaten, die Sie benötigen
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Heirloom-Tomaten, Gehackt, OptionalHeirloom-Tomaten, Gehackt, Optional
2
Pinienkerne, Salz, Pfefferflocken und Pfeffer hinzufügen; abdecken und mixen, bis alles gut vermischt ist. Währenddessen nach und nach 1/4 Tasse Öl in einem gleichmäßigen Strahl hinzufügen. Tomaten unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Pfund Große U-12-Garnelen1 1/2 Pfund Große U-12-Garnelen
4 Mittelgroße Rote Tomaten4 Mittelgroße Rote Tomaten
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)
(kann Fontina Oder Montasio Ersetzen)(kann Fontina Oder Montasio Ersetzen)
Erdnuss-, Traubenkern- Oder Anderes PflanzenölErdnuss-, Traubenkern- Oder Anderes Pflanzenöl
3
Jedes Filet mit 1 EL Pesto bestreichen und mit einer Scheibe Prosciutto umwickeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenSchinken
Arbol-PfefferArbol-Pfeffer
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut EntferntTomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt
4
Auf eine gefettete 15 x 10 x 1 Zoll große Backform legen und mit dem restlichen Olivenöl bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Gelbe Zwiebel, Klein Gewürfelt, Etwa 1/4 Tasse1/4 Gelbe Zwiebel, Klein Gewürfelt, Etwa 1/4 Tasse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Schlagsahne, Zimmertemperatur2 Esslöffel Schlagsahne, Zimmertemperatur
5
Bei 200 °C 10–15 Minuten backen oder bis der Fisch sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.
Zutaten, die Sie benötigen
Brite Oktopus-BonbonsBrite Oktopus-Bonbons
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zum SandwichbelagZum Sandwichbelag
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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