Schinken, Gemüse und Käse-Frittata

Name: Schinken, Gemüse und Käse-Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano 2 Knoblauchzehen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter gekochter Schinken; 4 Krümelkuchenteig (Keebler); 1 1 EL getrockneter Oregano geschnittene frische Basilikumblätter, falls gewünscht; 28 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/4 Tasse zerkleinerte italienische Käsemischung; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Zwiebel; 1 Schuss 1 Tube fertiger Pizzateig; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene rote Paprika; 1 ( Auberginen) roma (Pflaume) Tomate, in Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte zucchini

Schinken, Gemüse und Käse Frittatan ist ein glutenfrei und ur - rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 9g protein, 10 G Fett, und insgesamt 145 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 3 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Milch, Paprika, Käsemischung und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als Morgenmahlzeit. 4%. Ähnliche Rezepte sind Gemüse + Ziegenkäse Frittata, Käse, Zwiebel und Gemüse Eiweiß Frittata - 3 Punkte, und Gebratenes Gemüse und Schweizer Käse Gebackene Frittata.

Anweisungen

In 10-Zoll-Nonstick-Pfanne Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Paprika, Zwiebel, Zucchini und Schinken in Butter 3 bis 4 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis das Gemüse knusprig-zart ist und der Schinken braun wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Pflanzlich

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Butter

Zwiebel

Schinken

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Eier, Milch, Salz und Pfeffer mit einer Gabel oder einem Schneebesen schlagen, bis sie gut vermischt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Gießen Sie die Eimischung über die Schinkenmischung. Kochen Sie bei mittlerer Hitze 6 bis 8 Minuten unter leichtem Rühren, bis die Eier fast fest sind. Hitze auf niedrig reduzieren. Top mit Tomatenscheiben und Käse. Bedecken und kochen Sie 2 bis 3 Minuten oder bis der Käse geschmolzen ist und die Eier vollständig eingestellt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenscheiben