Schinken-Spinat-Hash mit Spiegelei

Schinken-Spinat-Hash mit Spiegelei
Schinken-Spinat-Hasch mit Spiegeleiern könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Für $ 2.51 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 30g Eiweiß, 29g Fett, und insgesamt 662 kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Babyspinatblätter, Parmigiano-Reggiano, Salz und Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 77%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Spiegeleier und Carnitas Hash, Spiegeleier & Frühstück Hash, und Kartoffel-Hash mit Spinat und Eiern.

Anweisungen

1
Eine große Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze mit 2 Umdrehungen der Pfanne mit nativem Olivenöl extra, etwa 2 Esslöffeln und 2 Esslöffeln Butter vorheizen. Während die Pfanne heiß wird und die Butter schmilzt, die Kartoffeln halbieren und in dünne Scheiben schneiden, in die heiße Pfanne geben und mit Salz, Pfeffer, Thymian und den zerkleinerten Paprikaflocken würzen. 10 Minuten oder bis die Kartoffeln gebräunt und zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
YukonYukon
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Geschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, GekochtGeschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, Gekocht
1 Tasse Gehackte Zwiebel1 Tasse Gehackte Zwiebel
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)
1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
2
Fügen Sie die Zwiebel und den Schinken hinzu und kochen Sie 3 bis 4 Minuten weiter
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Zubereiteter Senf, OptionalZubereiteter Senf, Optional
3
Eine weitere Pfanne bei mittlerer Hitze mit 2 Esslöffeln Butter vorheizen. Sobald die Butter geschmolzen ist und die Bläschen abgeklungen sind, extra große Eier in die Pfanne geben, mit Salz und Pfeffer würzen und bis zum gewünschten Gargrad braten.
Zutaten, die Sie benötigen
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls GewünschtNY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
1 Tasse Gehackte Zwiebel1 Tasse Gehackte Zwiebel
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
4
Während die Eier braten, beenden Sie das Haschisch, indem Sie den grob gehackten Spinat und das Basilikum zu den Kartoffeln geben. (Aufgetauter gefrorener Spinat und etwas Pesto würden an derselben Stelle hinzugefügt, wenn Substitutionen verwendet würden.) Zum Welken werfen und den Spinat erwärmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorener SpinatGefrorener Spinat
Geschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, GekochtGeschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, Gekocht
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
Vorgeschnittene RäucherlachsstreifenVorgeschnittene Räucherlachsstreifen
5
Den Hasch mit Tomaten und Käse bestreuen und vom Herd nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick GeschnittenBis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
Vorgeschnittene RäucherlachsstreifenVorgeschnittene Räucherlachsstreifen
6
Übertragen Sie den Schinken und Spinat Hash auf Teller. Füllen Sie jede Portion mit einem einzelnen Spiegelei oder ordnen Sie die Spiegeleier gleichmäßig auf der Platte an.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
Vorgeschnittene RäucherlachsstreifenVorgeschnittene Räucherlachsstreifen
Zubereiteter Senf, OptionalZubereiteter Senf, Optional
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score29
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