Schlagsahne, Blumenkohl, Low-Carb

Name: Schlagsahne, Blumenkohl, Low-Carb
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke butter bei Raumtemperatur; 1 Kopf Blumenkohl, in Röschen geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke hühnersuppe Basis; 1 2 TL Knoblauchpulver frischkäse bei Raumtemperatur; 4 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Parmesan; 2 Heath Bar Toffeestücke gerösteter Knoblauch oder nach Geschmack

Schlagsahne, Blumenkohl, Low-Carb ist ein glutenfrei Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 5 G Fett, und insgesamt 91 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Butter, Frischkäse, gerösteten Knoblauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 8%. Versuchen Low-carb-Blumenkohl-pizza, Low-carb Blumenkohl-tortillas, und Low-carb Blumenkohl gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen Topf Wasser zum Kochen. Blumenkohlröschen im kochenden Wasser kochen, bis sie extrem zart sind, etwa 10 Minuten; in einem Sieb abtropfen lassen. Legen Sie mehrere Papiertücher auf den Blumenkohl und drücken Sie mit der Rückseite einer großen Schüssel so viel Flüssigkeit wie möglich aus dem Blumenkohl.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Sieb

Schüssel

Topf

Mischen Sie Parmesan, Frischkäse, Hühnersuppe, gerösteten Knoblauch und Butter in einer Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Gerösteter Knoblauch

Frischkäse

Ganzes Huhn

Butter

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie der Käsemischung Blumenkohl hinzu; Schlagen Sie mit einem elektrischen Handmixer cremig, ca. Schlagen Sie Milch in die Mischung, bis Sie Ihre gewünschte Textur erhalten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer