Schnell geschmorter Kohl

Name: Schnell geschmorter Kohl
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano schwarze Senfkörner; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Rapsöl (plus 1 Esslöffel); 20 curry-Blätter; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Ingwer, geschält und julienned; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gemahlene Kurkuma; 1 1 EL getrockneter Oregano jalapeño Pfeffer, gehackt; 3 Garnelen und geädert rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Wirsingkohl; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner schalotten, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch tomaten, gewürfelt (frisch oder in Dosen); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 4 Nelke teelöffel Knoblauchzehen, gehackt (etwa 4 ganze Nelken)

Schnell geschmorter Kohl könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Portion enthält 283 Kalorien, 7g Protein, und 21 G Fett. Wenn Sie Lorbeerblatt, Curryblätter, Wirsing und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 7 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 9%. roßartig. Versuchen Guinness geschmorte Short Rib Tacos mit Guinness geschmortem Kohl, Geschmorter Rotkohl, und Geschmorter Rotkohl für ähnliche Rezepte.