Schnell und einfach Brokkoli und Käse

Schnell und einfach Brokkoli und Käse
Schnelle und einfache Brokkoli und Käse könnte nur die Beilage, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 156 Kalorien, 6g Eiweiß, und 13g Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Cheddar-Käse, Butter, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. ergebnis von 43% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Schnelle und einfache Käse Danishes, Schnelle und einfache Mahlzeit Ideen für vielbeschäftigte Mütter - Bacon Mac n Käse, und Schnelle Brokkoli-Käse-Suppe.

Anweisungen

1
Brokkoli in einen Dampfer über 1 Zoll kochendem Wasser geben und abdecken. Kochen, bis sie weich, aber immer noch fest, etwa 2 bis 6 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
2
Abtropfen lassen und in eine mikrowellengeeignete Auflaufform geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
MikrowelleMikrowelle
3
Gießen Sie geschmolzene Butter über Brokkoli (verwenden Sie mehr oder weniger, um zu schmecken) und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BrokkoliBrokkoli
ButterButter
4
Streuen Sie Käse über die Oberseite und Mikrowelle auf hoch für 1 minute, oder bis der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchwierigkeitEinfach
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score6
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