Schnelle Garnelen Creole

Name: Schnelle Garnelen Creole
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie (etwa 2 Rippen); 1 Doppelt gefüllte Oreos Kreolische Würze; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 klein zwiebel, gehackt; 198 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ERFOLG Weißer Reis; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschälte große frische Garnelen; 822 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gedünstete Tomaten, untrainiert

Quick Shrimp Creole könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 267 Kalorien, 20g protein, und 4g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus gedünsteten Tomaten, Sellerie, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 58%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Schnelle kreolische Garnelen, Schnelle kreolische Art Garnelen Jambalaya {Kochbuch Giveaway}, und Garnelen kreolisch.

Anweisungen

Bereiten Sie Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung zu; warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Pulse Tomaten in einer Küchenmaschine 3 bis 4 mal oder bis gehackt.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Saut grünen Pfeffer, Zwiebel und Sellerie in heißem Öl in einer großen Antihaft-Pfanne 8 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anbraten. Gehackte Tomaten, scharfe Soße und kreolische Gewürze unterrühren. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und ungedeckt 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

10 Bis 12 Große Garnelen (21 Bis 25 Stück), Geschält Und Entadert, Mit Schwanz

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Garnelen einrühren, abdecken und 3 Minuten köcheln lassen oder nur bis die Garnelen rosa werden.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Über heißem gekochtem Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

Kochausrüstung

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie (etwa 2 Rippen)1Doppelt gefüllte Oreos

Kreolische Würze 1

Knoblauchzehe, gehackt 2Heath Bar Toffeestücke

2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt 12 TL Knoblauchpulver

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1klein

zwiebel, gehackt 1981 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

ERFOLG Weißer Reis 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

geschälte große frische Garnelen 8221 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gedünstete Tomaten, untrainiert

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Pinot Grigio gedeihen. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.