Schnelle Sesam Grüne Bohnen

Schnelle Sesam Grüne Bohnen
Schnelle Sesam Grüne Bohnen könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion enthält 43 Kalorien, 2g Eiweiß, und 1g Fett. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 4. Eine Mischung aus Ingwerwurzel, Misopaste, Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 517 Menschen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 77% dieses Gericht ist gut. Versuchen Sesam Grüne Bohnen, Sesam Grüne Bohnen, und Sesam Grüne Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie die grünen Bohnen in einen Dampfereinsatz und stellen Sie sie in einen Topf über einem Zoll Wasser. Zum Kochen bringen, abdecken und 5 Minuten dämpfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg HalbiertFertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
2
Vom Herd nehmen und Bohnen in eine Servierschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
3
In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel die Sojasauce, die Misopaste, die roten Pfefferflocken, den Knoblauch und den Ingwer verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
MisoMiso
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Zusätzliche Schlagsahne, OptionalZusätzliche Schlagsahne, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
4
Gießen Sie über die grünen Bohnen und werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg HalbiertFertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert
5
Sesamsamen darüber streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
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