Schnelle Sommer-Squash-Salat

Name: Schnelle Sommer-Squash-Salat
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rucola-Salat; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse Olivenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 4 Garnelen und geädert Croutons oder Cut-up-Fladenbrot; 4 Garnelen und geädert Salz und schwarzer Pfeffer abschmecken; 4 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Sommerkürbis oder 8 kleine Sommerkürbis, in Scheiben geschnitten; 2 groß tomaten, in Scheiben geschnitten oder 2 Tassen kirschrote und gelbe Tomaten, halbiert

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie den schnellen Sommerkürbis-Salat aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 496 Kalorien, 13g protein, und 32 G Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Wenn Sie Tomaten, Zitronensaft, geschnittenes Fladenbrot und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Tomaten zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rosa Pfingstrose-Popcorn-Bälle als dessert. 3 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 30 Minuten. 1%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Jalapeño Summer Squash Schnelles Brot für #Breadbakers, {Schnell und leicht} Regenbogen Quinoa Sommersalat, und Sommer-Gehackter Salat mit Schnell Eingelegtem Gemüse.

Anweisungen

Kochen Sie geschnittenen Kürbis in einer großen, Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis sie weich oder leicht braun sind, je nach Wunsch.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zitronensaft und Olivenöl zu einer Emulsion verquirlen oder schütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Olivenöl

Schütteln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Squash in der Dressingmischung marinieren und auf die gewünschte Temperatur abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Werfen Sie Rucola und Tomatenscheiben mit Squash und Dressing-Mischung. Auf vier Teller teilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenscheiben

Rucola

Squash

Mit einer Prise Parmesan abschließen.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Fügen Sie Croutons oder Fladenbrotviertel zum Garnieren hinzu, falls gewünscht.Dieser Salat macht eine schöne Begleitung mit Hummus oder gerösteten Kichererbsen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot