Schnelle und gesunde Türkei Chili

Name: Schnelle und gesunde Türkei Chili
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 4 etwas gehackte Zucchini GOYA® Adobo Allzweckgewürz mit Pfeffer, nach Geschmack; 1 avocado, gehackt; 198 Habanero-Pfeffer chipotle Chile, fein gehackt aus 1 Dose GOYA® Chipotle Chiles in Adobo Sauce; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel GOYA® Natives Olivenöl Extra; 4 etwas gehackte Zucchini Grob gehackter frischer Koriander; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel GOYA® Gehackter Knoblauch; 1 grüne Paprika, gehackt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 454 Habanero-Pfeffer boden Türkei; 850 Habanero-Pfeffer GOYA® Natriumarme rote Kidneybohnen, abgelassen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert Monterey Jack Käse; 1 klein Zwiebel, fein gehackt; 454 Habanero-Pfeffer GOYA® Tomatensauce

Schnelles und gesundes Truthahn-Chili ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept hat 642 Kalorien, 51 G protein, und 21 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 47% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 45 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Eine Mischung aus gemahlenem Truthahn, gemahlenem Kreuzkümmel, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Ein paar Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept ein awesome spoonacular score von 97%. Versuchen Schnelle und gesunde Türkei Chili, Quick & Easy Chipotle Turkey Chili für eine #SundaySupper Chili Cook-Off, und Kürbis-Truthahn-Chili: ein gesunder Chili-Koch-Off-Gewinner für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in mittlerem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Paprika, Zwiebeln und Knoblauch unterrühren; kochen, bis sie weich sind, 5-7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

Fügen Sie Truthahn, Kreuzkümmel und Adobo hinzu. Kochen, Truthahn mit Löffel aufbrechen, bis sie gebräunt sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Bohnen, Tomatensauce, 1 Tasse Wasser und Chipotle unterrühren; Flüssigkeit zum Kochen bringen. Hitze reduzieren. Köcheln lassen, bis Chili verdickt und Aromen zusammenkommen, ca. Saison mit Adobo.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt