Schnelles Hühnercurry

Schnelles Hühnercurry
Das Rezept Quick Chicken Curry könnte Ihr indisches Verlangen in etwa befriedigen 25 Minuten. Für $3.88 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 73g Eiweiß, 17g Fett, und insgesamt 508 Kalorien. Wenn Sie Zwiebeln, Currypulver, Wein und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 8%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Schnelles Hühnercurry, Schnelles Hühnercurry, und Schnelles thailändisches Hühnchen rotes Curry.

Anweisungen

1
Beilagen: 2 Tassen gekochter Reis; 1/2 Tasse gesalzene, geschälte Erdnüsse; 1/2 rote Paprika, geschliffen; und 3 Schalotten, slivered.In eine große, tiefe Pfanne, kochen Sie die Zwiebel im Öl bei mittlerer Hitze unter Rühren, bis sie goldbraun ist, etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
Gekochter ReisGekochter Reis
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
ErdnussErdnuss
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie das Currypulver hinzu und kochen Sie es unter Rühren 30 Sekunden lang. Tomatensaft, Wein und Chutney einrühren und 2 Minuten köcheln lassen, um die Aromen zu mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
CurrypulverCurrypulver
TomatensaftTomatensaft
ChutneyChutney
WeinWein
3
Fügen Sie das Huhn und köcheln, bedeckt, gelegentlich umrühren, bis gekocht durch, über 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Fügen Sie das Salz hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
SalzSalz
5
Die Hälfte des Hühnercurrys über Reis servieren. Top mit den Erdnüssen, Paprika und Schalotten. Das restliche Huhn einfrieren curry.To Einfrieren: Das Hühnercurry in einen Gefrierbehälter geben. Abdecken und einfrieren für bis zu 3 months.To Aufwärmen: Über Nacht im Kühlschrank oder in der Mikrowelle auftauen. Um schnelles Hühnercurry so zu servieren, wie es ist, bedecken Sie es mit Plastikfolie und erhitzen Sie es in der Mikrowelle für 7 bis 9 Minuten oder bis es durch erhitzt ist, einmal umrühren. Oder Löffel in eine ofenfeste Auflaufform. Mit Folie abdecken und 20 bis 25 Minuten oder bis zum Durchheizen in einen 325 F Ofen stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ErdnussErdnuss
CurrypulverCurrypulver
ReisReis
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
BackformBackform
MikrowelleMikrowelle
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score28
Magazin