Scholle Mit Kräuter-Couscous

Name: Scholle Mit Kräuter-Couscous
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Frische Mehltortillas zum Servieren; 315 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Außenblätter von einem großen Radicchio; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch locker verpackte flache Blattpetersilie; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Flunderfilets, geschnitten, um 4 Stücke zu machen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mehl; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 2 schalotten, einschließlich grüne Spitzen gehackt; 532 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Flunder Mit Herbed Couscous erfordert grob 20 Minuten von Anfang bis Ende. Für $14.13 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das dient 1. Eine Portion enthält 2141 Kalorien, 147g protein, und 76g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Pfeffer, Wasser, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 83%,, das ist genial. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Scholle Mit Kräuter-Couscous, Gedämpfte Flunder mit Gemüse-Couscous, und Krabbe Gefüllte Flunder mit Kräuter-Aioli.

Anweisungen

In einem Mixer, pürieren Sie die Petersilie und Schalotten mit dem Zitronensaft, 2 Esslöffel Öl, 1/4 Tasse Wasser und 1/4 Teelöffel Salz und pepper.In in einem mittelgroßen Topf die restlichen 2 Tassen Wasser mit 3/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer zum Kochen bringen. 3 Esslöffel Petersilienpüree und Couscous unterrühren. Abdecken, vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen lassen minutes.In eine große Antihaft-Pfanne, erhitzen Sie die restlichen 2 Esslöffel Öl bei mäßig hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zitronensaft

Grüne Zwiebeln

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Petersilie

Pfeffer

Wasser

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Blender

Den Fisch mit dem restlichen 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen. Die Flunder mit dem Mehl bestäuben und überschüssiges Mehl abschütteln. Saut den Fisch bis braun und gerade fertig, über 2 Minuten eine Seite für 1/2-Zoll-dicke Filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Flunder

Pfeffer

Allzweck-Mehl

Schütteln

Fisch

Salz

Den Fisch auf dem Couscous mit dem restlichen Petersilienpüree servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Petersilie

Fisch

Kochausrüstung

Pfanne

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Blender

Zutaten

Portion:

43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Frische Mehltortillas zum Servieren 3151 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

6 Außenblätter von einem großen Radicchio 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

locker verpackte flache Blattpetersilie 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Flunderfilets, geschnitten, um 4 Stücke zu machen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Mehl 1Heath Bar Toffeestücke

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2Heath Bar Toffeestücke

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 1Heath Bar Toffeestücke

Salz, zum Glasrandbestreichen 2

schalotten, einschließlich grüne Spitzen gehackt 5321 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Die Menage a Trois Limelight Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 11 Dollar pro Flasche.