Schwarze Bohnen Burger

Schwarze Bohnen Burger
Black Bean Burger könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 349 Kalorien, 19g protein, und 15g Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Semmelbrösel, Bohnen, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 79 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 25 Minuten. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarze Bohnen Burger, Schwarze Bohnen Burger, und Schwarze Bohnen Burger.

Anweisungen

1
Schwarze Bohnen und Jalapeno-Pfeffer in einer Küchenmaschine mischen, bis die Bohnen vollständig püriert sind; in eine große Rührschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten
4 Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca. 1 1/4 Pfund)4 Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca. 1 1/4 Pfund)
1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Schokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M'sSchokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M's
2
Paniermehl, rote Paprika, Zwiebel, Eier, Kreuzkümmel, Chilipulver, Knoblauch, flüssiges Raucharoma und Ranch-Dressing unter die schwarze Bohnenmischung mischen, bis sie gleichmäßig vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Umschlag Buttermilch-Ranch-Salat-Dressing-Mischung1 Umschlag Buttermilch-Ranch-Salat-Dressing-Mischung
8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen
Ranch-Salatdressing, OptionalRanch-Salatdressing, Optional
Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach GeschmackFrisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 GehacktBis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß
3
Chill-Mischung im Gefrierschrank, bis fest genug, um in Pasteten zu formen, über 1 Stunde.
4
Mischung in 8 Portionen teilen; Form in Pasteten.
5
Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Burger in heißem Öl kochen, bis sie durchgegart sind, etwa 5 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
6
Top Burger mit geräuchertem Gouda-Käse zum Servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
GoudaGouda
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 25 m.
Portion8
Gesundheits-Score18
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