Schwarze Bohnen Burger

Name: Schwarze Bohnen Burger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes Basilikum; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grobe frische Semmelbrösel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Koriander; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerdrückter roter Pfeffer; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete schwarze Bohnen, gespült und gepflückt, dann 4 Stunden eingeweicht und abgelassen; 2 Eier, leicht geschlagen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch emmer; 1 knoblauch, gehackt; 8 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 4 Kruste: Graham-Cracker-Krümel extra-natives Olivenöl; 1 Zwiebel, fein gewürfelt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch gemahlener Pfeffer; 8 Garnelen und geädert Rauchiger roter Pfefferaufstrich und dick geschnittene rote Zwiebeln zum Servieren; 8 geröstete Brötchen; 8 Garnelen und geädert Pflanzenöl zum Anbraten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Kopf in den Laden und abholen Zwiebel, Pfeffer, Farro, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Nicht viele Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 1%. olide. Ähnliche Rezepte sind Schwarze Bohnen Burger, Black-Bean-Burger, und Schwarze Bohnen Burger.

Anweisungen

In einem Topf die Bohnen mit 2 Zoll Wasser bedecken. Bei mäßig niedriger Hitze köcheln lassen, gelegentlich umrühren, bis sie weich sind, etwa 1 Stunde; Fügen Sie nach Bedarf Wasser hinzu, um die Bohnen bedeckt zu halten 2 Zoll. Wenn die Bohnen weich sind, mit Salz würzen und 5 Minuten stehen lassen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

In der Zwischenzeit in einem Topf 1/2 Esslöffel Olivenöl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Fügen Sie die Farro und kochen über mäßig hohe Hitze, Rühren, 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Emmer

Fügen Sie 1 1/2 Tassen Wasser und eine Prise Salz hinzu und bringen Sie es zum Kochen. Abdecken und köcheln lassen, bis die Körner al dente sind, 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Wasser

Salz

In einer kleinen Pfanne die restlichen 3 Esslöffel Olivenöl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die gewürfelten Zwiebeln hinzu und kochen Sie bei mäßiger Hitze, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie die zerkleinerte rote Paprika und Knoblauch und kochen, bis duftend, 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Knoblauch

In einer Küchenmaschine alle bis auf 1/2 Tasse der Bohnen zu einem klobigen Püree pulsieren; in eine Schüssel geben. Die restlichen 1/2 Tasse Bohnen, den Farro, die Zwiebelmischung, Eier, Semmelbrösel, Basilikum, Koriander, Pfeffer und 1 Teelöffel Salz unterheben. Die Mischung zu 8 Pasteten formen. Abdecken und 30 Minuten im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen