Schwarze Bohnen (Frijoles Negros)

Name: Schwarze Bohnen (Frijoles Negros)
Prep time: 14 h 40 min
Cook time: 14 h 40 min
Total time: 14 h 40 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.); 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 2 Tassen Hühnchen (ca. 6 gefrorene Filets); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Rotwein; 8 knoblauchzehen, püriert oder gehackt; 1 grüne Paprika, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch olivenöl, geteilt; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 1 Doppelt gefüllte Oreos Pfeffer, optional; 8 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Zitronenschalenstreifen; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1/4 Pfund festkochende Kartoffeln, in 1/4-Zoll-Würfel geschnitten; 5 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Streifen Zitronenschale

Schwarze Bohnen (Frijoles Negros) ist eine glutenfrei und vegan hors d ' oeuvre. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 95 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Oregano, Zwiebel, Wasser, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 14 Stunden und 40 Minuten. 0%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Black Bean Dip (Dip De Frijoles Negros), Schwarze Bohnensuppe (Sopa De Frijoles Negros), und Schwarzer und weißer Bohnensalat (Ensalada de Frijoles Negros y Blancos).

Anweisungen

Die Bohnen waschen und über Nacht im Wasser einweichen. Wenn die Bohnen anschwellen, kochen Sie im gleichen Wasser, bis sie weich sind, etwa 45 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

1 Tasse Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch und grüne Paprika hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüner Pfeffer

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1 Tasse Bohnen in die Pfanne geben und zerdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie dies zusammen mit Salz, Pfeffer, falls verwendet, Oregano, Lorbeerblättern und Zucker zu den Bohnen hinzu. 1 Stunde kochen lassen, dann den Wein und den Essig hinzufügen und eine Weile unbedeckt kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt