Schwarze Bohnen-Mango Salsa

Name: Schwarze Bohnen-Mango Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 Habanero-Pfeffer können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter frischer Koriander; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet Knoblauch, geschält und gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter frischer jalapeño-chili; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel leicht zerdrückte Hass-Avocado; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte fest-Reife mango; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gewürfelte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch jede gewürfelte orange und gelbe Paprika (oder alle 1 Farbe); 1 vgl. geriebener Parmesan 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 113 Habanero-Pfeffer Roma Tomate (über, gespült, entkernt und grob gehackt; 4 etwas gehackte Zucchini Salz und Pfeffer

Das Rezept Black Bean-Mango Salsan ist fertig etwa 45 Minuten und ist definitiv eine hervorragende glutenfrei und vegan option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Dieses deckt 13% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7g Protein, 1g Fett, und insgesamt 141 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz und Pfeffer, Zwiebel, Orange und Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nur wenige Leute mochten dieses Hor d ' oeuvre wirklich. 2%. olide. Versuchen Schwarze Bohnen und Mango-Salsa, Mango Schwarze Bohnen Salsa, und Schwarze Bohnen & Mango Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie in einer Schüssel Bohnen, Mango, Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Jalapeo, Koriander, Knoblauch, Limettensaft und Essig.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

3 EL Pflanzenöl

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Goya® Knoblauch

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

Servieren oder abdecken und bis zu 1 Tag abkühlen.

Kochausrüstung

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Zutaten

Portion:

425Habanero-Pfeffer

können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 1vgl. geriebener Parmesan

gehackter frischer Koriander 12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

Knoblauch, geschält und gehackt 1vgl. geriebener Parmesan

gehackter frischer jalapeño-chili 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

leicht zerdrückte Hass-Avocado 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte fest-Reife mango 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gewürfelte Zwiebel 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

jede gewürfelte orange und gelbe Paprika (oder alle 1 Farbe)1vgl. geriebener Parmesan

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 113Habanero-Pfeffer

Roma Tomate (über, gespült, entkernt und grob gehackt 4etwas gehackte Zucchini

Salz und Pfeffer

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexikaner auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Pinot Noir, Riesling und funkelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Funkelnder Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir mit 5 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 45 Dollar pro Flasche.