Schwarze Bohnensuppe

Name: Schwarze Bohnensuppe
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zweig Koriander , zum garnieren; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding getrocknete schwarze Bohnen; 0 Haufen frischer Koriander; 4 Nelke gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 grüne Paprika, entkernt und grob gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gemahlener Kreuzkümmel; 1 jalapeno, split; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 6 Garnelen und geädert Limettenkeile, zum Garnieren; 2 Heath Bar Toffeestücke 2 Esslöffel geröstetes Erdnussöl oder Pflanzenöl; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt natriumarme Hühnerbrühe; 6 Garnelen und geädert Extra-natives Olivenöl; 2 Zwiebeln, grob gehackt; 2 zweige frischer oregano; 1 geräucherter Schinken hock; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt

Schwarze Bohnensuppe könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept dient 6. Eine Portion enthält 447 Kalorien, 20g protein, und 29g Fett. 2 Leute fanden dieses Rezept würzig und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich koscheres Salz und Pfeffer, Oregano, Jalapeno und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 30 Minuten. 8%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarze Linsen- und schwarze Bohnensuppe, Die beste schwarze Bohnensuppe, und Schwarze Bohnensuppe.

Anweisungen

Pflücken Sie die Bohnen durch und entsorgen Sie alle Rückstände - waschen Sie sie unter fließendem kaltem Wasser. Fügen Sie in einer Küchenmaschine Knoblauch, Zwiebeln, Paprika und Koriander hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Cilantro

Knoblauch

Beans

Zwiebel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Stellen Sie einen großen Topf bei mittlerer Hitze und fügen Sie eine 3-Zählung Olivenöl hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie den oregano und Kreuzkümmel.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Mmel

Fügen Sie Gemüsepüree und braten, bis nur duftend, 7 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Bohnen, Schinken, Jalapeno und Brühe hinzufügen. Leicht abdecken und 2 Stunden köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, Aufgetaut Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, Abgetropft

Jalapeno-Pfeffer

Beans

Aktie

Wenn gekocht, Lorbeerblätter entfernen und Schinken Sprunggelenk herausnehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, Aufgetaut Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, Abgetropft

Schinkenfleisch vom Knochen schneiden, in Stücke schneiden und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knochen

Fleisch

Schinken

Pürieren Sie mit einem Mixer oder Tauchmixer gerade genug Bohnen und Brühe (etwa ein Drittel des gesamten Topfes), um die Suppe einzudicken und alles zusammenzubringen. Mit Salz und Pfeffer würzen und das Schinkenfleisch wieder in die Suppe geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer