Schwarze Bohnensuppe mit Avocado-Salsa

Name: Schwarze Bohnensuppe mit Avocado-Salsa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte geschälte avocado; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann schwarze Bohnen, abgelassen, gespült; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. können Muir Bio-Feuer gebratene gewürfelte Tomaten, undrained; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein gehackter frischer Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Limettensaft; 1 Heath Bar Toffeestücke geriebene Limettenschale; 4 Garnelen und geädert Fettarme saure Sahne, falls gewünscht; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch chipotle salsa; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Schwarze Bohnensuppe mit Avocado-Salsan ist ein glutenfrei und vegetarisch Suppe. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 9g Fett, und insgesamt 226 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 291 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Wenn Sie Sahne, Chipotle Salsa, Tomaten in Dosen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 4%. norm. Versuchen Avocado mit schwarzer Bohne Salsa, Schwarze Bohnen und Avocado Salsa, und Schwarze Bohnen Avocado Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In 2-Quart Topf, pürieren Bohnen leicht mit Kartoffelstampfer. Wasser, Tomaten, Chipotle Salsa und Kreuzkümmel unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chipotle Chilies

Tomate

Kartoffel

Beans

Mmel

Zähneknirschen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kartoffelstampfer

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Hitze zum Kochen über hohe Hitze; Hitze reduzieren. Deckel; 8 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren. Aufdecken; 2 Minuten länger köcheln lassen oder bis die Suppe leicht verdickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Suppe

In der Zwischenzeit in kleine Schüssel, sanft werfen Avocado, Limettenschale, Limettensaft, Koriander und Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Kalk Schälen

Cilantro

Avocado

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schöpfen Sie 1 Tasse Suppe in jede der 4 Schüsseln. Top jede portion mit 1/4 Tasse avocado-salsa.

Zutaten, die Sie benötigen

Avocado

Zähneknirschen

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schöpflöffel

Mit saurer Sahne garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne

Kochausrüstung

Kartoffelstampfer

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Schüssel

Schöpflöffel

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte geschälte avocado 4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann schwarze Bohnen, abgelassen, gespült 4111 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

können Muir Bio-Feuer gebratene gewürfelte Tomaten, undrained 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fein gehackter frischer Koriander 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Kreuzkümmel 12 TL Knoblauchpulver

frischer Limettensaft 1Heath Bar Toffeestücke

geriebene Limettenschale 4Garnelen und geädert

Fettarme saure Sahne, falls gewünscht 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

chipotle salsa 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Es hat 4,9 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 58 Dollar.