Schwarzer Bohnen-Dip

Schwarzer Bohnen-Dip
Black Bean Dip könnte nur das Hor d'oeuvre sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 332 Kalorien, 15g protein, und 12g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Superschüssel. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Monterey Jack-Käse, Pfeffersauce, Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Hausgemachte schwarze Bohnensauce (auch bekannt als Black Bean Knoblauchsauce oder Black Bean Paste), Südwestlicher Bohnensalat mit schwarzen Bohnen, schwarzäugigen Erbsen, Pepp, und Edamame, Schwarze Bohnen & schwarzäugiger Erbsensalat mit Kreuzkümmelvinaigrette.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Esslöffel Irish Cream Likör6 Esslöffel Irish Cream Likör
2
In einer Rührschüssel die Bohnen mit einer Gabel zerdrücken.
Zutaten, die Sie benötigen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M'sSchokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M's
3
Kombinieren Sie das Salatdressing, Sauerrahm, grüne Chilis, Koriander, Chilipulver, Knoblauchpulver und scharfe Pfeffersauce. Gut mischen. 30 Minuten im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt
20 Dünne Scheiben Hartsalami, Halbiert20 Dünne Scheiben Hartsalami, Halbiert
Halbmondförmige Scheiben Englische GurkeHalbmondförmige Scheiben Englische Gurke
2 Esslöffel Gespaltene Kichererbsen (Chana Dal)2 Esslöffel Gespaltene Kichererbsen (Chana Dal)
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen
3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt
1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, In 2,5 Cm Lange Stücke Geschnitten1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, In 2,5 Cm Lange Stücke Geschnitten
4
Mit den gebackenen Tortilla-Chips servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gebackene Tortilla-chipsGebackene Tortilla-chips
5
Die Tortillas leicht mit Olivenöl besprühen und leicht mit Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
6
Backen, bis Sie knusprig und leicht gebräunt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Esslöffel Irish Cream Likör6 Esslöffel Irish Cream Likör

Zutaten

283Habanero-PfefferPaket prebaked italienisches Brot shell KrustePaket prebaked italienisches Brot shell Kruste425Habanero-Pfeffer2 Tassen Hühnchen (ca. 6 gefrorene Filets)2 Tassen Hühnchen (ca. 6 gefrorene Filets)425Habanero-Pfefferschwarze Bohnen, gespült, abgelassen und püriertschwarze Bohnen, gespült, abgelassen und püriert113Habanero-Pfeffergehackte grüne Chilischotengehackte grüne Chilischoten1Doppelt gefüllte Oreos1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen2Kruste: Graham-Cracker-Krümelgehackter frischer Koriandergehackter frischer Koriander2Kruste: Graham-Cracker-Krümelgehackter frischer Koriandergehackter frischer Koriander13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)Zitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)halbmondförmige Scheiben englische Gurkehalbmondförmige Scheiben englische Gurke1Doppelt gefüllte Oreosgemahlener Kreuzkümmelgemahlener Kreuzkümmel1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgeschreddert Monterey Jack Käsegeschreddert Monterey Jack Käse1vgl. geriebener ParmesanNew York Strip SteaksNew York Strip Steaks791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgehackte Zwiebelgehackte Zwiebel13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)paprika-Saucepaprika-Sauce1Schussscharfe Pfeffersauce oder nach Geschmackscharfe Pfeffersauce oder nach Geschmack591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch1 Tasse Picante-Sauce oder Salsa1 Tasse Picante-Sauce oder Salsa1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischfettarme saure Sahnefettarme saure Sahne1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischfettfreies cremiges Salatdressing (dh: Fat Free Miracle Whip TM)fettfreies cremiges Salatdressing (dh: Fat Free Miracle Whip TM)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischZähneknirschenZähneknirschen1vgl. geriebener Parmesanplus 2 Esslöffel Eiswasserplus 2 Esslöffel Eiswasser1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgeschredderter scharfer Cheddar-Käsegeschredderter scharfer Cheddar-Käse1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und trocken gepresstgefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und trocken gepresst
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion8
Gesundheits-Score10
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