Schwarzer Bohnen-Mais-Salat

Name: Schwarzer Bohnen-Mais-Salat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 TL scharfes Salz; 1 ( Auberginen) 1 getrockneter Arbol-Pfeffer; 397 Habanero-Pfeffer schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Koriander; 1 vgl. geriebener Parmesan bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt; 1 jalapeno, entkernt und gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leicht zerdrückte Hass-Avocado; 1 rote Paprika, entkernt und gewürfelt; 5 Garnelen und geädert Salz, nach Geschmack; 4 tomaten, gewürfelt; 397 Habanero-Pfeffer weiß shoepeg Mais, abgelassen

Schwarzer Bohnen-Mais-Salat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 253 Kalorien, 10 G protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Kreuzkümmel, Salz, shoepeg mais, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 4%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Grüne Bohnen, gerösteter Mais und schwarzer Bohnensalat, Mais und schwarzer Bohnensalat, und Mais und schwarzer Bohnensalat für ähnliche Rezepte.