Schwarzer Bohnen-Mais-Salat I

Schwarzer Bohnen-Mais-Salat I
Schwarzer Bohnen-Mais-Salat Ich könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 347 Kalorien, 12g protein, und 13g Fett. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Kernmais, Koriander, gewürzten Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 12 Stunden und 15 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Insgesamt verdient dieses Rezept ein awesome spoonacular Score von 93%. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Bohnen, gerösteter Mais und schwarzer Bohnensalat, Mais und schwarzer Bohnensalat, und Schwarzer Bohnen-Mais-Salat.

Anweisungen

1
Mischen Sie in einer kleinen Schüssel Vinaigrette, gewürzten Pfeffer, Koriander, Cayennepfeffer und Kreuzkümmel. Dressing beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
CayennepfefferCayennepfeffer
VinaigretteVinaigrette
CilantroCilantro
PfefferPfeffer
MmelMmel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
In einer großen Schüssel Bohnen, Mais, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln und rote Paprika verrühren. Werfen Sie mit dressing. Abdecken und über Nacht kühlen. Vor dem Servieren erneut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
BeansBeans
ZwiebelZwiebel
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in12 hrs, 15 m.
Portion6
Gesundheits-Score27
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