Schwarzer Bohnen-Reis-Salat

Name: Schwarzer Bohnen-Reis-Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen; Flüssigkeit abtropfen lassen und reservieren; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Vollkornmais; Flüssigkeit abtropfen lassen und reservieren; 0 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke Zitronen-Pfeffer-Dressing; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sofortiger brauner Reis; 2 jalapeño-Paprikaschoten, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 EL Rotweinessig rote Paprika, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 8 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 2 tomaten, gehackt

Schwarzer Bohnen-Reis-Salat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hor d'oeuvre-Rezeptbox zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8 g Eiweiß, 3 g Fett, und insgesamt 204 kalorien. Dieses Rezept is für 8 und kostet 76 Cent pro Portion Portion/en. Eine Mischung aus Knoblauch, Kernmais; Flüssigkeit abtropfen lassen und aufbewahren, Paprika und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. 39 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan Diät. Insgesamt verdient dieses Rezept eine fantastische Spoonacular-Punktzahl von 94%. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Schwarzer Bohnen-Reis-Salat, Schwarzer Bohnen-Reis-Salat, und Schwarzer Bohnen-Reis-Salat.

Anweisungen

Tomaten, rote Paprika, Jalapenopfeffer, Zitronensaft, Koriander, Basilikum, Paprikaflocken, Mais und Bohnen in einer großen Schüssel vermengen. Rühren, um das Gemüse zu kombinieren, dann beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

1 Kg Maistortillas

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Beläge, Optional

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

In einem mittelgroßen Topf Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zwiebeln hinzufügen und anbraten, bis sie durchscheinend sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Reis einfüllen und zum Überziehen werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Fügen Sie reservierte Flüssigkeit aus Mais und Bohnen zusammen mit jeder zusätzlichen Flüssigkeit hinzu, wie auf der Reiskiste angegeben. Kochen Sie den Reis nach Verpackungsspezifikationen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Den Reis etwas abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kombinieren Sie die Reis-Gemüse-Mischung. Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zutaten

Portion:

4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

schwarze Bohnen; Flüssigkeit abtropfen lassen und reservieren 4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Vollkornmais; Flüssigkeit abtropfen lassen und reservieren 0Heath Bar Toffeestücke

Heißes Wasser (100 °F)1Heath Bar Toffeestücke

getrockneter Koriander 1Heath Bar Toffeestücke

Zitronen-Pfeffer-Dressing 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sofortiger brauner Reis 2

jalapeño-Paprikaschoten, gehackt 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 12 TL Knoblauchpulver

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 1EL Rotweinessig

rote Paprika, gehackt 0Heath Bar Toffeestücke

Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 8Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 2

tomaten, gehackt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Grüner Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner eignen sich hervorragend für Salat. Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner haben beide Kräuternoten, die Salate mit genügend Säure ergänzen, um zu säuerlichen Vinaigretten zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Der Georgetown Vineyards American Chardonnay mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 15 Dollar pro Flasche.

Georgetown Vineyards Amerikanischer Chardonnay

Unser amerikanischer Chardonnay 2014 wurde in kleinen französischen Eichenfässern fassvergoren und ergab einen Wein mit einem angenehmen Abgang von grünem Apfel und komplexen Mineralien.