Schwarzer Bohnen-Reis-Salat

Name: Schwarzer Bohnen-Reis-Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Habanero-Pfeffer schwarze Bohnen; Flüssigkeit abtropfen lassen und reservieren; 425 Habanero-Pfeffer Vollkornmais; Flüssigkeit abtropfen lassen und reservieren; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Heißes Wasser (100 °F); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter Koriander; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sofortiger brauner Reis; 2 jalapeño-Paprikaschoten, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 EL Rotweinessig rote Paprika, gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 8 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 2 tomaten, gehackt

Schwarzer Bohnen-Reis-Salat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hor d'oeuvre-Rezeptbox zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8 g Eiweiß, 3 g Fett, und insgesamt 204 kalorien. Dieses Rezept is für 8 und kostet 76 Cent pro Portion Portion/en. Eine Mischung aus Knoblauch, Kernmais; Flüssigkeit abtropfen lassen und aufbewahren, Paprika und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. 39 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan Diät. Insgesamt verdient dieses Rezept eine fantastische Spoonacular-Punktzahl von 94%. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Schwarzer Bohnen-Reis-Salat, Schwarzer Bohnen-Reis-Salat, und Schwarzer Bohnen-Reis-Salat.

Anweisungen

Tomaten, rote Paprika, Jalapenopfeffer, Zitronensaft, Koriander, Basilikum, Paprikaflocken, Mais und Bohnen in einer großen Schüssel vermengen. Rühren, um das Gemüse zu kombinieren, dann beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, In 2,5 Cm Lange Stücke Geschnitten

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Beläge, Optional

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

In einem mittelgroßen Topf Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Zwiebeln hinzufügen und anbraten, bis sie durchscheinend sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Reis einfüllen und zum Überziehen werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Fügen Sie reservierte Flüssigkeit aus Mais und Bohnen zusammen mit jeder zusätzlichen Flüssigkeit hinzu, wie auf der Reiskiste angegeben. Kochen Sie den Reis nach Verpackungsspezifikationen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Den Reis etwas abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kombinieren Sie die Reis-Gemüse-Mischung. Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung

Zusätzliche Kandierte Kirschen

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Zutaten

Portion:

425Habanero-Pfeffer

schwarze Bohnen; Flüssigkeit abtropfen lassen und reservieren 425Habanero-Pfeffer

Vollkornmais; Flüssigkeit abtropfen lassen und reservieren 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Heißes Wasser (100 °F)13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrockneter Koriander 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Zitronen-Pfeffer-Dressing 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sofortiger brauner Reis 2

jalapeño-Paprikaschoten, gehackt 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 1vgl. geriebener Parmesan

New York Strip Steaks 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 1EL Rotweinessig

rote Paprika, gehackt 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 8Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 2

tomaten, gehackt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Grüner Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner eignen sich hervorragend für Salat. Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner haben beide Kräuternoten, die Salate mit genügend Säure ergänzen, um zu säuerlichen Vinaigretten zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Der Georgetown Vineyards American Chardonnay mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 15 Dollar pro Flasche.

Georgetown Vineyards Amerikanischer Chardonnay

Unser amerikanischer Chardonnay 2014 wurde in kleinen französischen Eichenfässern fassvergoren und ergab einen Wein mit einem angenehmen Abgang von grünem Apfel und komplexen Mineralien.