Schwarzer Kabeljau mit Miso

Name: Schwarzer Kabeljau mit Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Sesambrötchen, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch japanisches Sesamdressing; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Filets aus schwarzem Kabeljau oder Wolfsbarsch, etwa 3/4 Zoll dick geschnitten; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zitronensaft, optional; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißes miso

Schwarzer Kabeljau mit Miso ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 480 Kalorien, 36g protein, und 7g Fett. Wenn Sie Miso, Sake, Wolfsbarschfilets und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Miso Schwarze Sesam Karamell Popcorn Kugeln + 15 Süße Möglichkeiten, Miso zu verwenden, Schwarzer Kabeljau mit Miso (Miso-marinierter schwarzer Kabeljau), und Schwarzer Kabeljau mit Miso.

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

6 Sesambrötchen, geteilt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

japanisches Sesamdressing 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Filets aus schwarzem Kabeljau oder Wolfsbarsch, etwa 3/4 Zoll dick geschnitten 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zitronensaft, optional 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

weißes miso

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten FitVine Wein Pinot Grigio versuchen. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.