Schwarzer Pfeffer Gewürz-geriebenes Rinderfilet

Name: Schwarzer Pfeffer Gewürz-geriebenes Rinderfilet
Prep time: 1 d 1 h
Cook time: 1 d 1 h
Total time: 1 d 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke schwarze Pfefferkörner; 1 klein (1 1/2-Zoll) Zimtstange, in Stücke gebrochen; 2 Heath Bar Toffeestücke koriandersamen; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 4 grüne Kardamomschoten, zerkleinert, Samen reservieren und Schoten wegwerfen; 1 Heath Bar Toffeestücke grobes Meersalz oder koscheres Salz; 2 Heath Bar Toffeestücke Senfkörner (vorzugsweise braun); 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding getrimmt und gebunden center-cut Rinderfilet braten, bei raumtemperatur 30 Minuten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Mit schwarzem Pfeffer gewürz eingeriebenes Rinderfilet ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 225 Kalorien, 33g protein, und 9g Fett. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und ganze 30-Rezept serviert 6. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Stunden. Wenn Sie Pfefferkörner, Senfkörner, koscheres Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Zimtstange zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Eis mit Zimt-Chips als dessert. 3%. ut. Versuchen Thymian und Gewürz eingerieben Roastbeef Filet au Jus, Rinderfilet mit Kirsch-schwarzer Pfeffersauce, und Spice-Rubbed Pork Tenderloin für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Toast Gewürze mit Salz in einem trockenen 10-Zoll schweren Pfanne bei mittlerer Hitze, gelegentlich umrühren, bis Senfkörner beginnen zu Pop, 3 bis 5 Minuten. Vollständig abkühlen lassen, dann in der Mühle mahlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Senfkorn

Rzen

Toast

Salz

Pop

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Ofen auf 350 ° F mit Gestell in der Mitte vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pat Rindfleisch trocken, dann reiben Gewürzmischung über sie (einschließlich Enden).

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Trockene Würze Reiben

Öl in derselben Pfanne bei starker Hitze erhitzen, bis es schimmert. Brown Rindfleisch auf allen Seiten, über 10 Minuten insgesamt.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Übertragen Sie Rindfleisch in eine kleine Bratpfanne und braten Sie es, bis ein sofort abgelesenes Thermometer, das diagonal 2 Zoll in die Fleischmitte eingeführt wurde, 120 ° F für mittlere bis seltene 25 bis 30 Minuten registriert.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Fleisch