Schwarzer Pfeffer-Tofu und Grüne Bohnen

Schwarzer Pfeffer-Tofu und Grüne Bohnen
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie braunen Zucker, Olivenöl, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 9%. iemlich schlecht. Versuchen grüne Bohnen mit fermentierten schwarzen Bohnen ~ aka schmutzige grüne Bohnen, Schwarzer Pfeffer-Tofu, und Schwarzer Pfeffer-Tofu für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen mittleren Topf Wasser zum Kochen, fügen Sie grüne Bohnen hinzu und kochen Sie bis hellgrün, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen. In einer kleinen Schüssel Limettensaft, Sojasauce und Pfeffer mischen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
SojasauceSojasauce
PfefferPfeffer
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Schneiden Sie tofu in 1/2-in.-dicke Rechtecke.
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
4
Öl in einer Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Tofu hinzufügen, mit Zucker bestreuen und kochen, gelegentlich wenden, bis gleichmäßig gebräunt, ca. Schalotten einrühren und kochen, bis sie gebräunt sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
ZuckerZucker
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
6
Fügen Sie grüne Bohnen hinzu und kochen Sie, bis sie erwärmt sind, ungefähr 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
7
Gießen Sie in Sojamischung und rühren zu beschichten.

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score5
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