Schweinefiletsteaks mit verwelktem Kohl und Äpfeln

Name: Schweinefiletsteaks mit verwelktem Kohl und Äpfeln
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 klein vollkorn-Abendessen Brötchen; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Petersilienblätter; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schweinefilet, getrimmt; 1 2 TL Knoblauchpulver verpackter hellbrauner Zucker; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 grüner oder roter Apfel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch

Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Schweinefiletsteaks mit verwelktem Kohl und Äpfeln könnten ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion enthält 293 Kalorien, 32g protein, und 11g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Olivenöl, Thymian, Schweinefilet und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 6%. enial. Versuchen Bier-Geschmortes Schweinefilet mit Kohl und Äpfeln, Kartoffel-Schweinefleisch-Confit-Kuchen mit verwelktem Napa-Kohl und Kresse, und Schweinefilet mit Äpfeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Schweinefilet in einem langen Winkel in 4 "Steaks" schneiden und mit dem Thymian und insgesamt 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefilet

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es sehr heiß ist, aber nicht raucht.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie die Steaks in die Pfanne und kochen, einmal drehen, bis gut gebräunt und nur ein bisschen rosa in der Mitte, etwa 7 Minuten pro Seite. Schalten Sie die Hitze auf mittel herunter, wenn die Pfanne zu dunkel wird. Legen Sie jedes Steak auf einen Teller, um sich auszuruhen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Während die Steaks kochen, den Apfel entkernen und in Scheiben schneiden und den Kohl in dünne Scheiben schneiden. Brühe, Essig und Zucker in einer kleinen Schüssel verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

Quadrate) Weiße Zuckerglasur, Grob Gehackt

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Zitronensaft, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Wenn das Schweinefleisch fertig gekocht ist, fügen Sie den Kohl, Äpfel, 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer in die gleiche Pfanne. Kochen, werfen, bis leicht verwelkt, 2 bis 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Quadrate) Weiße Zuckerglasur, Grob Gehackt

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie die Brühe Mischung und weiter kochen, bis der Kohl zart ist und die Flüssigkeit leicht reduziert hat, 2 bis 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Zusätzliche Schlagsahne, Optional