Schweinefleisch & Ananas Unter Rühren Anbraten

Schweinefleisch & Ananas Unter Rühren Anbraten
Schweinefleisch & Ananas Stir-Fry ist eine glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 10 G Fett, und insgesamt 254 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pflanzenöl, Chilischote, Zwiebel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute mochten diese Beilage wirklich. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 32 Minuten. 2%. iemlich gut. Versuchen Rindfleisch und Kohl rühren braten, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Huhn und Brokkoli unter Rühren braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren braten oder bis die Zwiebel leicht weich geworden ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
2
Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Schweinestreifen in einer oder zwei Chargen 1 bis 2 Minuten unter Rühren anbraten oder bis das Schweinefleisch gerade gekocht ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
4
Aus der Pfanne nehmen. Lassen Sie die Pfanne vor dem Kochen der nächsten Charge aufwärmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Im heißen Wok Schweinefleisch und Zwiebeln mit Ananas, Paprika, Schneeerbsen und Pflaumensauce anbraten; etwa 2 bis 4 Minuten unter Rühren braten oder bis die Erbsen leicht weich geworden sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PflaumensaucePflaumensauce
Roter PfefferRoter Pfeffer
AnanasAnanas
Schnee-ErbsenSchnee-Erbsen
ZwiebelZwiebel
ErbseErbse
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in32 m.
Portion4
Gesundheits-Score30
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