Schweinefleisch-Frikassee mit Süßkartoffeln

Schweinefleisch-Frikassee mit Süßkartoffeln
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Schweinefleischfrikassee mit Süßkartoffeln. Dieses Rezept is für 7 Portionen. mit 217 Kalorien, 18g protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pflanzenöl, salzarme Hühnerbrühe, Süßkartoffeln und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Süßkartoffel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffel-Dessert Quadrate als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 71%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Hühnerfrikassee mit neuen Kartoffeln & Spargel, Schweinelende mit Pilzfrikassee, und Gepfefferte Schweinekoteletts mit Gemüsefrikassee.

Anweisungen

1
Mehl, Salz und Pfeffer in einer flachen Schüssel vermischen; Schweinefleisch in Mehlmischung ausbaggern.
Zutaten, die Sie benötigen
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
2
Pflanzenöl in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
4 Tassen Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt4 Tassen Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt
3
Fügen Sie Schweinefleisch und Zwiebeln hinzu und braten Sie 4 Minuten. Rühren Sie in Wermut und Brühe, Kratzen Pfanne gebräunt Bits zu lösen.
Zutaten, die Sie benötigen
WermutWermut
Goya Sazon Mit Koriander Und AnnattoGoya Sazon Mit Koriander Und Annatto
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
4
Kartoffel und restliche Zutaten hinzufügen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 40 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion7
Gesundheits-Score33
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