Schweinefleisch Stir-Fry mit Orangensauce

Name: Schweinefleisch Stir-Fry mit Orangensauce
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Heath Bar Toffeestücke rapsöl, geteilt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch diagonal geschnittene geschälte Karotte (ca.; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner trockener sherry; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebener geschälter frischer Ingwer; 4 grüne Zwiebeln, diagonal geschnitten; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natriumarme Sojasauce, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner aufgetautes gefrorenes Orangensaftkonzentrat; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ohne Knochen Lende Schweinekoteletts, getrimmt und in dünne Streifen geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene rote Paprika; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ungekochte dünne Reisnudeln

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Ingwer, weniger natriumhaltiger Hühnerbrühe, Frühlingszwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 31 Minuten. 0%. olide. Versuchen Low-FODMAP Veggie Stir Fry mit Wasabi-Ingwer-Sauce, Sesam Steak Rühren Braten, und Rindfleisch und Kohl rühren braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung und lassen Sie Salz und Fett weg.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Salz

Abtropfen lassen und warm halten.

Während Nudeln kochen, kombinieren Sie Schweinefleisch und 1 Esslöffel Sojasauce in einer kleinen Schüssel. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Pasta

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie die restlichen 2 Esslöffel Sojasauce und Maisstärke in einer kleinen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen glatt rühren. Brühe und die nächsten 4 Zutaten einrühren. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Sojasauce

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

2 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Schweinefleisch hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis Schweinefleisch nur seine rosa Farbe verliert.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die restlichen 2 Teelöffel Öl in der Pfanne erhitzen; Karotten und Paprika hinzufügen. Saut 2 Minuten oder bis knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Karotte

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Grüne Zwiebeln hinzufügen; 2 Minuten kochen oder bis die Zwiebeln welken.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Zwiebel

Sojasauce-Mischung in die Pfanne geben. Schweinefleisch und die angesammelten Säfte in die Pfanne geben; 2 Minuten anbraten oder bis die Sauce dick ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Soße