Schweinefleisch und Kohl mit Spaghetti

Name: Schweinefleisch und Kohl mit Spaghetti
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter Kohl; 3 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rapsöl, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Karotten; 2 (Mequite, Hickory oder Erle) Sellerie rippen, in Scheiben geschnitten; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 ( Auberginen) grüne Paprika, julienned; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumreduzierte Sojasauce; 1 ( Auberginen) zwiebel, in dünne Keile geschnitten; 454 Habanero-Pfeffer Schweinefilet, in dünne Streifen geschnitten; 1 ( Auberginen) süßer roter Pfeffer, julienned; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerdrückte rote Pfefferflocken; 227 Habanero-Pfeffer Paket spaghetti

Schweinefleisch und Kohl mit Spaghetti ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 22g protein, 5 G Fett, und insgesamt 292 Kalorien. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sojasauce, Knoblauchzehen, Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die natriumarme Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffel-Chia-Samen-Pudding mit Schokoladensauce als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. olide. Versuchen Spaghetti mit Schweinefleisch und Zitronen-Knoblauch-Kohl geworfen, Spaghetti mit wirsing und Paniermehl, und Spaghetti mit süßer Wurst und Kohl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Spaghetti gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen. Währenddessen Schweinefleisch, Zwiebeln, Knoblauch und Pfefferflocken in einer Antihaft-Pfanne oder einem Wok in 2 Teelöffeln Öl anbraten, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Spaghettitrgern

Knoblauch

Pfeffer

Zwiebel

Fleisch

Schweinefleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Entfernen und warm halten

In derselben Pfanne Kohl, Sellerie, Karotten und Paprika in restlichem Öl anbraten, bis sie knusprig-zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kohl

Karotte

Peppers

Selleries

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Spaghetti abtropfen lassen; zur Gemüsemischung geben. Sojasauce und Schweinefleischmischung unterrühren. Kochen Sie für 5 Minuten oder bis sie erhitzt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce