Schweinekoteletts Mit Soja-Orangen-Sauce

Name: Schweinekoteletts Mit Soja-Orangen-Sauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 8 zweige gehackter frischer Thymian oder 1-1/2 Teelöffel getrockneter Thymian, geteilt; 1 Knoblauchzehe, geschält und zerkleinert; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Orangensaft; 8 schweinekoteletts, 1/2 Zoll dick; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Distelöl (normalerweise verwende ich Gemüse oder Raps); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronensaft, optional

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Schweinekoteletts mit Soja-Orangen-Sauce. Dieses Rezept is für Portionen.8 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 30g protein, 16 G Fett, und insgesamt 281 Kalorien. Dieses Rezept aus Food.com hat 1 Fans. Wenn Sie Pfeffer, Orangensaft, Knoblauchzehe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Maismehlkuchen mit Lapsang Souchong Schokoladensauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. iemlich gut. Versuchen Schweinekoteletts in Orangensauce, Schweinekoteletts mit Orangen-Sojasauce, und Schweinekoteletts mit Orangensauce für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional 8zweige

gehackter frischer Thymian oder 1-1/2 Teelöffel getrockneter Thymian, geteilt 1

Knoblauchzehe, geschält und zerkleinert 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Orangensaft 8

schweinekoteletts, 1/2 Zoll dick 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Distelöl (normalerweise verwende ich Gemüse oder Raps)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

Zitronensaft, optional

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Schweinekoteletts passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Riesling. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Sie könnten versuchen, Laguna Winery Russian River Chardonnay. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 29 Dollar pro Flasche.