Schweinekoteletts mit Süßkartoffeln und Äpfeln
Schweinekoteletts mit Süßkartoffeln und Äpfeln könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 26g protein, 10 G Fett, und insgesamt 317 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Zwiebeln, Pfeffer, Süßkartoffeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den gemahlenen Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimtschnecken als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 6%. Versuchen Geschmorte Schweinekoteletts mit Süßkartoffeln und Äpfeln, Cider-Dijon Schweinekoteletts mit Gerösteten Süßkartoffeln und Äpfeln, und Sautierte Schweinekoteletts mit Süßkartoffeln, Äpfeln und Senfsauce für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer kleinen Schüssel, reiben Sie gleichmäßig über beide Seiten des Schweinefleisch.
Lassen Sie Schweinefleisch stehen 15 Minuten im Kühlschrank.
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.
Fügen Sie Schweinefleisch hinzu; Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite.
Schweinefleisch aus der Pfanne nehmen.
Öl in die Pfanne geben; Hitze auf Mittel reduzieren.
Zwiebel und Süßkartoffel hinzufügen; 7 Minuten anbraten.
Fügen Sie 1/4 Tasse Orangensaft; kochen, bis Flüssigkeit verdunstet, Schaben Pfanne gebräunt Bits zu lösen.
Fügen Sie den restlichen Orangensaft, Zimt und die nächsten 3 Zutaten hinzu; gut umrühren.
Reserviertes Schweinefleisch in die Pfanne geben; Zwiebelmischung über Schweinefleisch löffeln. Top mit apple. Simmer, aufgedeckt, 7 Minuten oder bis getan, drehen Schweinefleisch einmal.
Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling
Chardonnay, Pinot Noir und Riesling sind eine gute Wahl für Schweinekoteletts. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Sie könnten GEN5 Chardonnay versuchen. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 9 Dollar pro Flasche.
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GEN5 Chardonnay
Ein sehr freundlicher Chardonnay mit saftigen tropischen Fruchtaromen, einem Hauch Cremigkeit und einem langen, hellen Abgang. Seit fünf Generationen lebt und arbeitet unsere Familie unser Land in Lodi, Kalifornien, immer bestrebt, das Land in einem besseren Zustand für die nächsten zu verlassenGeneration.