Sehr gesunde Lachskuchen / -pasteten

Name: Sehr gesunde Lachskuchen / -pasteten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier ricotta-Käse; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer Schnittlauch; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer Koriander (Koriander); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer dill; 6 Garnelen und geädert rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pfirsiche in Snackgröße; 6 Garnelen und geädert Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 480 Habanero-Pfeffer roter Lachs

Sehr gesunde Lachskuchen / Pasteten ist ein glutenfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 19g protein, 5 G Fett, und insgesamt 149 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Hafer, Ricotta-Käse, koscheres Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 23 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Slammin' Southwestern Lachs Pasteten oder Lachs Kuchen, Gesunde Lachspasteten, und Gesunde Lachspatties mit zitroniger Dillsauce.

Zutaten

Portion:

Fettreduziertes Vanilleeis, optional 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreier ricotta-Käse 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackter frischer Schnittlauch 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackter frischer Koriander (Koriander)2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackter frischer dill 6Garnelen und geädert

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Pfirsiche in Snackgröße 6Garnelen und geädert

Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten 480Habanero-Pfeffer

roter Lachs

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten versuchen, Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 62 Dollar pro Flasche.