Senf Grüns

Senf Grüns
Senfgrüns könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie, Lacto ovo vegetarische und ganze 30 Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 75 Kalorien, 4g Eiweiß, und 4g Fett. 1248 Menschen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebeln, Senf, Sesamöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. ergebnis von 0%, dieses Gericht ist verbesserbar. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie was tun mit Senfgrüns und einer für Hühnchen-Quinoa-Suppe mit Senfgrüns und Kurkuma, Geschmortes Collard-Grün, Senfgrün und roter Mangold, und Perfekte südliche Grüns (Grünkohl, Rüben, Collard Greens, Senf).

Anweisungen

1
Zwiebeln, Knoblauch anbraten: Zwiebeln in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze in Olivenöl anbraten, bis die Zwiebeln braun werden und karamellisieren, etwa 5 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
2
Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und kochen Sie eine Minute mehr, bis sie duftet.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing
3
Fügen Sie das Senfgrün und die Brühe hinzu und kochen Sie, bis das Senfgrün kaum verwelkt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Senf GrünsSenf Grüns
Zusätzliche Schlagsahne, OptionalZusätzliche Schlagsahne, Optional
4
Werfen Sie mit Sesamöl. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score84
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