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Sesam-Algen-Salat

Sesam-Algen-Salat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Aram, Sesam, Sesamöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 4%. icht so super. Ähnliche Rezepte sind Sesam-Algen-Salat, Sesam-verkrustete Hühnerpaillards mit Algensalat, und Sesam-Algen.

Anweisungen

1
Suchen Sie durch Algen nach kleinen Kieselsteinen oder Ablagerungen und entsorgen Sie sie. Wakame und Arame in separaten Schalen mit kaltem Wasser einweichen, um sie großzügig zu bedecken, bis sie weich sind, 5 bis 12 Minuten für Wakame und 9 bis 10 Minuten für Arame.
Zutaten, die Sie benötigen
WakameWakame
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Gut abtropfen lassen. Snip dulse in 2-in.-lange Stücke; nicht einweichen.
Zutaten, die Sie benötigen
DulseDulse
3
Toast Sesam in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, rühren oft, bis golden, 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
In eine Schüssel gießen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Fügen Sie 1 EL hinzu. öl in die Pfanne mit dem Knoblauch und Zwiebeln; saut bei mittlerer Hitze, bis sie weich, 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Vom Herd nehmen.
7
Fügen Sie Algen hinzu, verbleibende 1 EL. öl und Sojasauce. Toss sanft gut zu beschichten und stehen lassen, bis dulse weich ist, 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasauceSojasauce
DulseDulse
SpeiseölSpeiseöl
8
Sesamsamen einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
9
Probieren und Reisessig hinzufügen, wenn Sie möchten.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisessigReisessig
10
Warm oder bei Raumtemperatur servieren.
11
* Kaufen Sie getrocknete Algen in Naturkostläden und asiatischen Märkten, loveseaweed.com , seaweed.net , ohsv.net , oder great-eastern-sun.com .
Zutaten, die Sie benötigen
AlgeAlge
12
Adaptiert aus dem Kochbuch Growing Up in a Korean Kitchen von Hi Soo Shin Hepinstall aus dem Jahr 2001.

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score5
Gluten FreiMilchfreiVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteSalat
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