Sesam & Ingwer grüne Bohnen

Name: Sesam & Ingwer grüne Bohnen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fertig geputzte grüne Bohnen, erhältlich in der Obst- und Gemüseabteilung, schräg halbiert; 1 1 EL getrockneter Oregano Eine Prise weißer Sesam; 1 klein Ingwer, sehr fein gehackt; 1 knoblauchzehe, zerkleinert; 1 Doppelt gefüllte Oreos 140 g gehackte Frühlingszwiebeln

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Sesam & Ingwer grüne Bohnen aus. Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und lacto ovo vegetarische Rezept hat 52 Kalorien, 1g Eiweiß, und 4g Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sie grüne Bohnen, Sesamöl, Sesamsamen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 11 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 6%. olide. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Ingwer-Sesam Grüne Bohnen, Sesam-Ingwer Grüne Bohnen, und Sesam Knoblauch Ingwer Grüne Bohnen.

Anweisungen

Kochen Sie die Bohnen in einer Pfanne mit kochendem Wasser für 3 Minuten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Drain.

Das Sesamöl erhitzen, Ingwer und Knoblauch 1 Minute kochen lassen, bis sie duftend sind. Bohnen einrühren, würzen und mit Sesam bestreuen. Kochen Sie für 30 Sekunden bis heiß durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam