Sesam-Gemüsesalat

Name: Sesam-Gemüsesalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 425 Habanero-Pfeffer kann schwarzäugige Erbsen, gespült und abgelassen; 454 Habanero-Pfeffer frische grüne Bohnen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 149 Habanero-Pfeffer traubentomaten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Senf; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) crushed red pepepr flakes; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 klein rote Zwiebel, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel sesamsamen, geröstet

Brauchen Sie ein glutenfreies, milchfreies, lakto-ovo-vegetarisches und veganes Hor d'oeuvre ? Sesamsamen-Gemüsesalat könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Für 74 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 11 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit jeweils 121 Kalorien , 6 g Protein und 3 g Fett . Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Wenn Sie Balsamico-Essig, Peperoniflocken, grüne Bohnen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 76 % , was solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, werfen Sie einen Blick auf diese ähnlichen Rezepte: Sesam-Salat-Dressing , Veggie-Sesam-Hähnchen-Salat und Sesam-Kuchen .

Anweisungen

Bohnen in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; Ohne Deckel 8-10 Minuten köcheln lassen, bis es knusprig und zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

Abgießen und mit kaltem Wasser abspülen; trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse

In einer großen Schüssel Bohnen, Erbsen, Tomaten und Zwiebeln vermischen. In einer kleinen Schüssel Essig, Öl, Knoblauch, Salz, rote Pfefferflocken und Senf verquirlen; über die Bohnenmischung gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

8 Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Beläge, Optional

2 Umschläge Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Verjus-Vinaigrette

Mit Sesamkörnern bestreuen; Zum Überziehen werfen. Vor dem Servieren abdecken und 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Kochausrüstung

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Verjus-Vinaigrette

Zutaten

Portion:

2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen)425Habanero-Pfeffer

kann schwarzäugige Erbsen, gespült und abgelassen 454Habanero-Pfeffer

frische grüne Bohnen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 3

Knoblauchzehen, gehackt 149Habanero-Pfeffer

traubentomaten 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Senf 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

crushed red pepepr flakes 1vgl. geriebener Parmesan

New York Strip Steaks 1klein

rote Zwiebel, gehackt 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

sesamsamen, geröstet

Empfohlener Wein: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Grüner Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner eignen sich hervorragend als Salat. Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner haben beide Kräuternoten, die Salate mit genug Säure ergänzen, um zu säuerlichen Vinaigrettes zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Der Pindar Peacock Chardonnay mit einer Bewertung von 4 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 10 Dollar pro Flasche.

Pindar Peacock Chardonnay

Knackig, lebendig mit einem Hauch von Birne und Apfel, dezenten Vanillenoten aus der Eichenreifung. Ein toller Wein zu einem tollen Preis. Hervorragend zu Fisch, Kalbfleisch und Käse. Der ultimative Speisewein.