Sesam Huhn

Name: Sesam Huhn
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 1 2 TL Knoblauchpulver geriebener frischer Ingwer; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische Pilze, geviertelt; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet zerdrückter Knoblauch; 1 grüne Paprika, in Scheiben geschnitten; 4 grüne Zwiebeln, diagonal in 1/2 Zoll Stücke geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 Schuss paprika-Sauce; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Reiswein; 1 2 TL Knoblauchpulver Eine Prise weißer Sesam; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 140 g gehackte Frühlingszwiebeln; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut, ohne Knochen, in mundgerechte Stücke geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Sesamhuhn könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 279 Kalorien, 27g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffersauce, Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrusthälften und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Honig-Teriyaki-Hühnerfinger mit Sesamsamen mit Sesam-Zellophan-Nudeln und grünen Erbsen, Sesam verkrustete Thunfisch & Avocado mit würzigen Sesam Zucchini Nudeln, und Sesam Huhn.

Anweisungen

Um Marinade zu machen: In einer nicht porösen Schüssel oder Schüssel Maisstärke mit Wein oder Sherry vermischen; dann Zitronensaft, Sojasauce, Peperonisauce, Ingwer und Knoblauch unterrühren. Zusammen mischen und Hähnchenstreifen einrühren. Schüssel abdecken und im Kühlschrank 3 bis 4 Stunden marinieren lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Heiße Soße

Hühner-Tender

Zitronensaft

Maisstärke

Sojasauce

Marinade

Knoblauch

Ingwer

Sherry

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einen Wok oder eine große Pfanne Sesamsamen geben und bei mittlerer Hitze trocken braten, den Wok schütteln, bis die Samen eine goldbraune Farbe haben.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Seeds

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Samen entfernen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeds

Zum gleichen Wok oder Pfanne Sesamöl und Pflanzenöl hinzufügen und langsam erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Sesamöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Hähnchen abtropfen lassen, Marinade reservieren und im Wok ein paar Stücke gleichzeitig anbraten, bis sie gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Huhn mit einem geschlitzten Löffel entfernen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Pilze und grüne Paprika in den Wok oder die Pfanne geben und 2 bis 3 Minuten braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüner Pfeffer

Pilz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie die Schalotten hinzu und braten Sie noch 1 Minute. Bringen Sie das Huhn zusammen mit der reservierten Marinade in den Wok zurück und rühren Sie es weitere 2 bis 3 Minuten bei mittlerer Hitze oder bis die Zutaten gleichmäßig mit der Glasur überzogen sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln