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Sesam-Ingwer-Hühnchen-Wraps mit Erdnusssauce

Sesam-Ingwer-Hühnchen-Wraps mit Erdnusssauce
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Mehrkorn-Sandwich Wraps Erdnusssauce, Sesam, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 33 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 39% dieses Gericht ist nicht so ausgezeichnet. Versuchen Ingwer Huhn und Erdnuss-Sauce Wraps, Erdnuss-Hähnchen-Salat-Wraps mit Ingwer-Knoblauch-Sauce, und Süße Thai-Chili Huhn mit Mangold Wraps mit Erdnuss-Ingwer-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie Gurkenscheiben und Essig in einer mittelgroßen Schüssel; stehen lassen, oft umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SeegurkeSeegurke
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
. Während die Gurke steht, bürsten Sie das Huhn mit Öl; gleichmäßig mit Ingwer, Salz und Sesam bestreuen und drücken, um zu haften.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
SeegurkeSeegurke
Ganzes HuhnGanzes Huhn
IngwerIngwer
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
3
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Vom Herd nehmen; warm halten.
6
Legen Sie 1/2 Tasse Kohl und 1/2 Tasse Gurkenscheiben auf jede Packung.
Zutaten, die Sie benötigen
SeegurkeSeegurke
KohlKohl
WickelnWickeln
7
Huhn in Streifen schneiden und mit Erdnusssauce werfen. Hühnchen über Gurken anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Erdnuss-sauceErdnuss-sauce
SeegurkeSeegurke
Ganzes HuhnGanzes Huhn
8
Aufrollen; bei Bedarf mit Holzhackschnitzeln sichern.
Zutaten, die Sie benötigen
RollenRollen

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in33 m.
Portion4
Gesundheits-Score9
Milchfrei
DiätenOhne Milch Und Milchprodukte
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